Como Aumentar La Testosterona

La testosterona gran desconocida y de vital importancia para tener una buena salud, en esta web vamos a dar información veraz sobre como subir, mantener o bajar los niveles y de las distintas formas que hay para conseguirlo.

Publicaremos estudios, efectos en hombres y mujeres, tipos de alimentación, ejercicios, suplementos y tratamientos.

¿Pero que es la testosterona y por que tengo que aumentar sus niveles?

La testosterona es una hormona sexual y un esteroide anabólico, es esencial en hombres. En los seres humanos de sexo masculino, la testosterona desempeña una función clave en el desarrollo de los tejidos reproductivos masculinos como:

  • Los testículos
  • La próstata

Así como en la generación de características sexuales secundarias como:

  • El crecimiento del vello corporal
  • El aumento de la masa muscular y ósea

También, la testosterona contribuye en la salud y el bienestar y en la prevención de la osteoporosis. Las concentraciones insuficientes de testosterona en los hombres pueden conducir a anomalías como la fragilidad y la pérdida de hueso.

La testosterona es un esteroide de la clase de los androstanos que contiene un grupo cetonas e hidroxilo en las posiciones tres y diecisiete respectivamente.

La biosíntesis se realiza en varios pasos a partir del colesterol y se convierte en el hígado en metabolitos inactivos. Ejerce su acción a través de la unión y la activación del receptor de andrógenos.

En los seres humanos y la mayoría de los otros vertebrados, la testosterona es secretada principalmente por los testículos de los hombres y, en menor medida, por los ovarios de las mujeres.

En promedio, en los varones adultos, los niveles de testosterona son aproximadamente 7 u 8 veces mayores que en las mujeres adultas. Como el metabolismo de la testosterona en los varones es más pronunciado, la producción diaria es aproximadamente 20 veces mayor en los hombres Las mujeres también son más sensibles a la hormona.

Aparte de su función como hormona natural, la testosterona se utiliza como medicamento en:

  • El tratamiento para hombres con baja testosterona.
  • Como terapia hormonal para hombres transgénero.
  • El cáncer de mama en mujeres. 

Debido a que las concentraciones de testosterona disminuyen a medida que los hombres envejecen, la testosterona se usa a veces en los hombres mayores para contrarrestar esta deficiencia. También se usa de forma ilícita para mejorar el físico y el rendimiento, por ejemplo, en los atletas.