聽 Como influye la Miel en la producci贸n de testosterona聽 Desde 1935, a帽o en que se acu帽贸 por primera vez el nombre de 芦testosterona禄, seg煤n las bases de datos de Scopus y PubMed, hasta la fecha, hay m谩s de cien mil estudios de investigaci贸n sobre la testosterona y sus perspectivas biol贸gicas; m谩s de un tercio […]
Lista de Alimentos que bajan la testosterona Bebidas alcoh贸licas El alcohol en grandes dosis suprimir谩 tus niveles de testosterona precipitadamente. La cerveza es especialmente insidiosa: los l煤pulos de la cerveza act煤an como fitoestr贸genos, que crean un doble golpe de reducci贸n de testosterona y aumento de los niveles de estr贸geno. Beba con moderaci贸n. Beba vino o聽 […]
Testosterona y alimentaci贸n Recomendaciones de alimentaci贸n para tener unos buenos niveles de testosterona. Comer s贸lo carbohidratos de buena calidad Los carbohidratos son necesarios para la producci贸n de testosterona, y las dietas bajas en carbohidratos suelen provocar la disminuci贸n de la testosterona. La soluci贸n es comer s贸lo carbohidratos de buena calidad, y hacer coincidir la ingesta […]
Alimentos que Aumentan la Testosterona La testosterona es una de nuestras hormonas clave tanto para hombres como para mujeres y como tal es importante que prestemos atenci贸n a c贸mo est谩 siendo manejada en nuestros cuerpos. Si tienes bajos niveles de testosterona, entonces debes a帽adir estos alimentos potenciadores de la testosterona en tu dieta puede ayudarte […]